Να σταματήσουν να πίνουν μόνοι σας — πιο εύκολος τρόπος για να απαλλαγούμε από το αλκοόλ για πάντα

να σταματήσουν να πίνουν Ας ξεκινήσουμε με τη σειρά. Γιατί αυτό το ζήτημα δεν είναι μόνο ένα πρόβλημα ιατρικής φύσεως, αλλά και να έχει άμεσα ψυχολογικά στιγμές και περιλαμβάνει το έργο του ψυχολόγου με τον ασθενή που βρίσκονται σε εξάρτηση από αυτήν την ολέθρια συνήθεια. Πρώτα προσδιορίστε τη διάρκεια του χρόνου, όταν είστε έξω στις παμπ. Αν αυτό συμβαίνει μέσα σε μία-δύο εβδομάδες, τότε είναι πιθανό να χρειαστεί να καταφύγουν στη βοήθεια ενός εκπαιδευμένου ειδικού. Τώρα θα προσπαθήσουμε μαζί να βρούμε τις απαντήσεις στα πιο συχνά ερωτήματα σχετικά με το αν θα πετύχει μόνοι τους να εγκαταλείψουν το αλκοόλ στο σπίτι και να φέρει πίσω τον παλιό τρόπο ζωής. Μερικές φορές, φαίνεται ότι η καταπολέμηση της με το αλκοόλ μόνοι σας δεν μπορείτε. Αναμφισβήτητα, το έργο αυτό είναι αρκετά δύσκολη, αλλά εφικτή, αν θα πρέπει να συμμορφώνονται με ορισμένες προϋποθέσεις.

Κύρια σημεία

Να λάβει μια τέτοια σημαντική απόφαση αλκοολικός πρέπει ο ίδιος, προ συνειδητοποιώντας τη σημασία του αγώνα με την εξάρτηση. Αλλιώς όλα γίνονται προσπάθειες θα είναι χωρίς νόημα, και μερικές φορές και εντελώς άχρηστο. Αγαπημένα άτομα θα πρέπει να ισχύει με την υποστήριξη και την κατανόηση σε αυτό το σημείο. Μην προσπαθήσετε να επηρεάσει ένα άτομο που πάσχει από εξάρτηση από το αλκοόλ, δεν διαβάζουν τον σημειογραφία, διατηρεί ασφαλείς από καταστάσεις που θα προκαλέσει την κατάρρευση. Αν ο πότης ο άνθρωπος δεν κατέχει τη σκληρότητα του χαρακτήρα του, τοποθετήστε τον συνολικό έλεγχο, βλέποντας τον εαυτό σου και να περιορίζει τον κύκλο. Σε αυτό το στάδιο θα χρειαστεί μεγάλη υπομονή, αλλά θα καταφέρουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Γιατί να βγει δύσκολο

Το άτομο να μην είναι διαθέσιμες συμβατικές χαρά, δεν νιώθει ευχαρίστηση από τη ζωή, δεν υπάρχει η επιθυμία για κάτι καλύτερο. Όλα αυτά υποχωρήσεις στο πίσω μέρος και η μόνη επιθυμία γίνεται την επόμενη δόση αλκοόλ. Ως εκ τούτου, και υπάρχει η αίσθηση ότι ένα τέτοιο πρόσωπο, να σταματήσουν να πίνουν στο σπίτι εξωπραγματικό. Ωστόσο, αυτό δεν είναι έτσι. Αν πραγματικά θέλετε να αποχωρήσετε από το αλκοόλ, πόσο θα είναι ισχυρή δεν έχει γίνει η εξάρτηση, όσο αδύναμος που δεν φαίνονταν, αλλά με συγκεκριμένη υποστήριξη, αυτό εξακολουθεί να είναι δυνατή.

Πώς να σκοτώσει το "πράσινο φίδι"

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι δεν χρειάζεται να περιμένετε τη στιγμή που θα βρείτε τον εαυτό σας στο κάτω μέρος του προβλήματος, δραστικά μέτρα πρέπει να ληφθούν τώρα. Για να το κάνετε αυτό απλά πιστέψτε με, ότι θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν την ασθένεια, και καλύτερα βάλτε μπροστά μια αρκετά προσωπική και σημαντική στόχο να δυσάρεστα συναισθήματα στον αγώνα με το "πράσινο φίδι" χάλυβα δικαιολογημένες.

Ξεκινήστε τον αγώνα με την συνήθεια σήμερα

Παραίτηση από το αλκοόλ στο σπίτι είναι δυνατή, αλλά αυτό είναι ένα άγχος για το σώμα. Υπάρχουν περιπτώσεις, όταν οι αλκοολικοί, οι οποίες έχουν τη δύναμη της θέλησης, ρίχνουν το ποτό μετά το μόνο που εκφώνησε τις φράσεις: "φτάνει πια". Η ώρα περνούσε και κάποια στιγμή έγινε μια γενική επιδείνωση της κατάστασης του οργανισμού. Έπρεπε να καταφύγει στην βοήθεια γιατρών που μόλις και μετά βίας κατάφερε να σώσει τη ζωή ατύχημα. Ως εκ τούτου, υπάρχει μια αρκετά λογική ερώτηση, γιατί περιμένουν την κρίσιμη στιγμή για να ρίξει το пагубную τη συνήθεια; Γιατί δεν απαλλάξετε τον εαυτό σας εκ των προτέρων; Παραίτηση από αλκοόλ περιλαμβάνει όχι μόνο τα φάρμακα. Απαραίτητες προϋποθέσεις είναι η σωστή διατροφή και τον αντίστοιχο τρόπο ζωής.

Τακτική την επιτυχή μάχη με τον αλκοολισμό

Βασικοί κανόνες που πρέπει να τηρούν τα εξής:
  1. Πρώτον, ας υποθέσουμε ότι έχετε την επιθυμία να πιει ένα σφηνάκι. Ακίνητος, κάνοντας μερικές βαθιές ανάσες και να αρχίσει να επαναλαμβάνει φράσεις για αυθυποβολή: "ρίχνω το ποτό, δεν θα είμαι ποτέ ξανά το δρόμο".
  2. Δεύτερον, μια καλή βοηθός σας θα είναι δροσερό ντους. Πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά, καλύτερα δύο φορές την ημέρα. Το νερό χρησιμοποιήστε φειδωλοί, μεγαλύτερο.
  3. Τρίτον, πριν από κάθε γεύμα πιείτε έως 10 ποτήρια νερό. Απλά ρίξτε το σε καράφα, να ήταν μόνιμα στην κουζίνα και ήταν μια υπενθύμιση.
  4. Τέταρτον, είναι χρήσιμο φωτεινοί περπάτημα μετά το φαγητό. Ωστόσο, προσπαθήστε να αποφύγετε τους παλιούς φίλους και συντρόφους. Καλύτερα να σκεφτείτε όλες τις καλές στιγμές της ζωής σας.
  5. Πέμπτον, αν η επιθυμία να πιείτε προκύπτει αυθόρμητα, για να τον διώξουν, χρησιμοποιήστε το ντους. Το δροσερό νερό θα ηρεμήσει τα νεύρα, επιτρέποντας καλός σκέψεις μακριά στο πίσω μέρος.

Τρόπους για την έξοδο από την κραιπάλη

Προετοιμασία στο συμπέρασμα από την κραιπάλη αλκοολικός πρέπει να πραγματοποιείται προσεκτική τρόπο.
  • Ετοιμάστε εκ των προτέρων επαρκή ποσότητα υγρού (μπορεί να είναι και το νερό, χωρίς φυσικό αέριο, κονσέρβα κομπόστα, χυμό).
  • Στο χέρι θα πρέπει να συλλέγονται την παραμονή βότανα αγοραστούν τα απαραίτητα φάρμακα.
  • Βεβαιωθείτε ότι στο σπίτι σε περίοπτη θέση, δεν στάθηκε αλκοολούχα ποτά.
  • Ο ασθενής πρέπει να συμμορφώνονται με ηρεμία και ξεκούραση στο κρεβάτι.

Χρήση λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία του αλκοολισμού

Μπορείτε να βρείτε μια ατελείωτη ποικιλία από συνταγές, που χρησιμοποιούνται ευρέως για την καταπολέμηση μανιωδώς. Τη δράση τους κυρίως στοχεύει όχι μόνο στο να προκαλέσει ο ασθενής αποστροφή για ισχυρή αλκοόλ ποτά, αλλά και για να στο μέλλον να συμβάλει στην ενίσχυση και την αποκατάσταση ολόκληρου του οργανισμού συνολικά. Διακρίνουμε μερικά από αυτά:
  1. Το αφέψημα από το βότανο του αγίου ιωάννη. Παίρνετε ένα λίτρο ζεστό νερό, προσθέτετε εκεί ξεραμένα γρασίδι σε ποσότητα περίπου τέσσερις горстей και αφήνετε για μισή ώρα. Όλα αφέψημα είναι έτοιμο για κατανάλωση. Χρησιμοποιήστε το πριν από το πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα περίπου δύο εβδομάδες.
  2. Αφέψημα από βρώμης και καλέντουλας. Ρίχνουμε 2 λίτρα νερό σε προγεμισμένη στο ένα τρίτο των κόκκων βρώμη πιάτα. Είκοσι λεπτά μοιραστείτε αυτό το μείγμα. Σουρώνουμε το ζωμό και προσθέστε 100 γραμμάρια καλέντουλας. .
  3. Τσάι από βότανα. Για την παρασκευή του θα χρειαστείτε τα βότανα: чабрец, χαμομήλι. Αναλογίες λαμβάνονται τα αποξηραμένα βότανα πρέπει να είναι ίδια. Όλα αυτά πρέπει να ρίχνουμε νερό 5:1 και να δώσει χρόνο να σταθεί για τρεις ώρες. Σίγουρα το στραγγίζουμε. Πάρτε μέσα σε 2 κουταλιές της σούπας 3 φορές την ημέρα.
Τα ανωτέρω επέτρεψε να καταλάβετε ότι μπορεί να νικήσει τον αγώνα με μέθη στο σπίτι; Νομίζω πως ναι. Σε κάθε περίπτωση, όποιον τρόπο τον αγώνα δεν έχει επιλεγεί, θα πρέπει να δείτε ένα στόχο και σαφώς να ακολουθήσει το δρόμο προς την επίτευξη. Να θυμάστε ότι από τον αλκοολισμό κανείς δεν είναι ασφαλής. Δεν το βάζει κάτω, ακόμη και αν οι προσπάθειες είναι ανεπιτυχής. Πιστεύετε ότι θα καταφέρετε να αντιμετωπίσουν αυτή τη μάστιγα και να παραδοθείς.
25.07.2018