Πώς να σταματήσουν να πίνουν αλκοόλ μόνοι σας: τρόποι και συμβουλές

Στη ζωή του κάθε ανθρώπου, υπερβολικά πίνει αλκοόλ, αναπόφευκτα έρχεται η στιγμή, όταν κάνει τον εαυτό σας την ερώτηση: ενώ κάνω το σωστό; Δεν υπάρχει κάτι για να απαλλαγούμε από αυτή την εξάρτηση; Ωστόσο, μια απλή αμφιβολίες για το αν θα ρίξει ή όχι, δεν αρκεί, απαιτείται άκαμπτη αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσει το σχέδιό του. Αλλά θα ήταν παρακινδυνευμένο να ισχυριστεί ότι το κάνει εύκολα, αλλιώς θα το ερώτημα σχετικά με το πώς να σταματήσουν να πίνουν, δεν θα πρέπει να στέκεται μπροστά από εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Και πάλι η ελπίδα για την έξοδο από το φαύλο κύκλο που υπάρχει – γι ' αυτό λένε παραδείγματα εκείνους τους τυχερούς, που έπιναν, αλλά στη συνέχεια εγκατέλειψε για πάντα το σπάσιμο μακριά από την επιβλαβή συνήθεια.

Τι είναι ο αλκοολισμός

πώς να σταματήσουν να πίνουν

Οι γιατροί πιστεύουν ότι ο αλκοολισμός δεν είναι απλά μια επιβλαβής συνήθεια της κατανάλωσης αλκοόλ, και σοβαρή ασθένεια. Αυτό έχει ως σωματικά φύση, χάρη στο οποίο αναπτύσσεται η φυσιολογική εξάρτηση από το αλκοόλ, όσο και ψυχολογική, που προκαλείται από τα χαρακτηριστικά της ψυχής αλκοολικό. Ο αλκοολισμός είναι επίσης οικονομική, κοινωνική και προσωπική πρόβλημα σχετικά πολλές. Αυτός που βλάπτει όχι μόνο την υγεία πότες, αλλά και τους μοίρα και το πεπρωμένο τους αγαπημένους τους ανθρώπους.

Τα αίτια του αλκοολισμού

Αν και, όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες, σε ορισμένες περιπτώσεις, η τάση για αλκοολισμό οφείλεται σε κληρονομικούς παράγοντες, κανείς από τους ανθρώπους δεν είναι καταδικασμένος από τη γέννησή του, για να γίνει αλκοολικός. Αλκοολικοί δεν γεννιέται, διδάσκεται. Και ο καθένας το δρόμο στην παγίδα φαύλο εξάρτησης. Κάποιος προσπαθεί να "πιείτε" προβλήματα στην οικογένεια, προσωπική ζωή, μπέιμπι-σίτινγκ από τη ζωή τους αγαπημένους τους. Κάποιος πίνει, αποτυπωμένο σε ένα διασκεδαστικό εταιρείας φίλων-σύντροφοι και, στη συνέχεια, γίνεται φανατικός πότης. Κάποιος πίνει από την πλήξη, για να σκοτώσει την ώρα του. Κάποιος αρχίζει να πίνουν αλκοόλ για το θάρρος, να ξεπεράσουν κάποιοι φόβοι, να γίνει χαλαρή στην επικοινωνία, κλπ. Ωστόσο, όποια και αν είναι ο λόγος που ο άνθρωπος πίνει, το αποτέλεσμα το αποτέλεσμα είναι το ίδιο – για πάντα δαπανάται υγεία, χάλασε τις σχέσεις με τους αγαπημένους τους, κατεστραμμένες οικογένειες, που διοχετεύεται εκτροχιάσει την καριέρα, την ηθική και πνευματική υποβάθμιση της προσωπικότητας.

Οι βασικές ιδιότητες του αλκοόλ

Πριν προχωρήσουμε στις μεθόδους για να απαλλαγούμε από τον εθισμό στο αλκοόλ και να σας πω για το πώς να σταματήσουν να πίνουν, θα πρέπει να κατανοήσουν, ότι είναι ένα το αλκοόλ (αιθυλική αλκοόλη, αιθανόλη). Έτσι, για να νικήσουμε τον εχθρό, πριν απ ' όλα, θα πρέπει να μελετήσει ενδελεχώς, να τον γνωρίζουν τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες.

Οι άνθρωποι καταναλώνουν αλκοόλ από αμνημονεύτων χρόνων. Όπως και άλλες ναρκωτικές ουσίες, αιθανόλη προσέλκυσε την προσοχή την ικανότητά τους να αλλάξετε τη συμπεριφορά και τον ψυχισμό του ανθρώπου. Ειδικότερα, ποτό αιθυλική αλκοόλη είναι σε θέση να πυροβολήσει πολλές ψυχολογικές αναστολές, σας επιτρέπει να αγνοήσει πολιτιστικές την εγκατάσταση, είναι αποδεκτή στην κοινωνία. Σε συνδυασμό με ενυπάρχει αλκοόλ την ιδιότητα να είναι μια βραχυπρόθεσμη αίσθηση ευφορίας και να βελτιώσει τη διάθεση, έγινε η αιτία να πίνουν αλκοολούχα ποτά έγινε ισχύουν για τη συναισθηματική απελευθέρωση, την ανακούφιση από το στρες. Επίσης, το ποτό ποτό συχνά χρησιμοποιούνταν σε τελετές μύησης – τελετές, σκοπός των οποίων ήταν να ελέγξει την ετοιμότητα οι νέοι να γίνει πραγματικά άντρας. Η ηχώ αυτής της παράδοσης μπορεί να παρατηρηθεί και τώρα, μετά από όλα τη δυνατότητα να καταναλώνουν οινοπνευματώδη ποτά σε οποιαδήποτε δόσεις μέχρι στιγμής συχνά γίνεται αντιληπτή ως ένα είδος τεστ για τον ανδρισμό.

Μια άλλη ενδιαφέρουσα φυσιολογική ιδιότητα του αλκοόλ – την ικανότητα να προκαλέσει μια αίσθηση της θερμότητας, ρέει το σώμα του και πίνει το οινόπνευμα του ανθρώπου. Στην πραγματικότητα, αυτή η επίδραση είναι προσωρινή και για το μεγαλύτερο μέρος απατηλή, αφορούν μόνο ένα μικρό μέρος των ιστών του σώματος. Ωστόσο, αυτή η ιδιότητα του αλκοόλ και τον έκανε πολύ δημοφιλής, ειδικά σε χώρες με ψυχρό κλίμα, όπως η Ελλάδα. Γιατί δεν υπάρχει αμφιβολία ένα άλλο όνομα οινοπνευματώδη ποτά – οινοπνευματώδη.

Οι στατιστικές λένε ότι μια αύξηση την κατανάλωση αλκοόλ σημειώθηκε κατά τη διάρκεια του τελευταίου αιώνα. Αυτό εξηγείται απλά – παλιά τεχνολογία περισσότερες αιθανόλης ήταν ατελής, σκληρά οινοπνευματώδη ποτά ήταν να μην είναι διαθέσιμες είχαν κακή ποιότητα, που αποκλείει τους ποτό σε υπερβολικές ποσότητες. Άφθονες σπονδές ασκείται σχεδόν αποκλειστικά κατά τη διάρκεια των διακοπών. Ωστόσο, η παράδοση ποτών ισχυρή ποτά εδραιωθεί στην κουλτούρα διαφορετικών λαών. Και ο σύγχρονος πολιτισμός έχει κάνει κάποιες αλλαγές σε αυτό το πεδίο. Σήμερα η τεχνολογία επιτρέπει την παραγωγή πολύ φθηνό, καθαρό και ποιοτικό αιθανόλη. Αυξηθεί και η ευημερία των ατόμων, αλλά από την άλλη πλευρά, το ποσό κοινωνικές συγκρούσεις και αντιφάσεις στην κοινωνία σε καμία περίπτωση δεν μειώθηκε. Αυτό οδήγησε σε σημαντική αύξηση της κατανάλωσης αλκοόλ. Και, κατά συνέπεια, στην αύξηση του αλκοολισμού, όπως το κοινωνικό και το ιατρικό παράγοντα.

Παρά τις κάποιες φαινομενικά πλεονεκτήματα που φέρνει το πόσιμο άτομο αιθανόλη, τα μειονεκτήματα είναι πολύ μεγαλύτερη επιρροή, αν και με την πρώτη ματιά, εντελώς αόρατο.

Αν εξετάσουμε το ζήτημα από μια ιατρική άποψη, αξίζει να σημειωθεί ότι η αιθανόλη είναι ένα αρκετά ισχυρό δηλητήριο, όπως και οι υπόλοιποι εκπρόσωποι των ενώσεων της κατηγορίας monatomic αλκοόλες. Θεωρητικά το ποτό της αιθανόλης πρέπει να προκαλέσει σοβαρή δηλητηρίαση, αλλά στην πράξη, η δράση του είναι σε μεγάλο βαθμό εξομαλύνεται από το ήπαρ, η οποία στις περισσότερες περιπτώσεις καταφέρνει να καταρρεύσει ένα μεγάλο μέρος του αλκοόλ σε σχετικά ασφαλή για την υγεία των μεταβολιτών της (ωστόσο, και ανάμεσά τους υπάρχουν ισχυρές τοξίνες, για παράδειγμα, ακεταλδεΰδη). Ωστόσο, αιθανόλη, ακόμη και η εφάπαξ χρήση αλκοόλ, προκαλεί σοβαρό πλήγμα από:

  • το νευρικό σύστημα;
  • καρδιά;
  • αγγεία;
  • του ήπατος;
  • στα νεφρά;
  • στομάχι;
  • αναπαραγωγική όργανα, κυρίως σε γυναίκες.

Η χρόνια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε:

τα αίτια του αλκοολισμού
  • κίρρωση του ήπατος,
  • αλκοόλ εγκεφαλοπάθεια και άνοια,
  • εγκεφαλικό επεισόδιο,
  • έμφραγμα του μυοκαρδίου,
  • το έλκος και καρκίνο του στομάχου.

Υπάρχει μια αντίληψη, ιδιαίτερα ανάμεσα στους πότες, ότι η αιθυλική αλκοόλη – μια εξαιρετική θεραπεία για την καταπολέμηση των λοιμώξεων και παράσιτα. Δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένας μύθος, λανθασμένα μιλώντας πραγματικά καλές ιδιότητες της αιθανόλης, όπως εξωτερική αντισηπτικό. Ωστόσο, είναι η ποιότητα, απλά είναι ένα από τα χρήσιμα εκδηλώσεις τοξικότητας. Μετά από απορρόφηση στο αίμα αιθανόλη έχει πολύ πιο καταστροφική επίδραση στον οργανισμό κάποιον που πίνει, από ζουν σε αυτό των παθογόνων ασθενειών.

Επίσης δεν πρέπει να ξεχνάμε σχετικά με την αρνητική επίδραση που έχει η αιθανόλη στην ψυχή και το νευρικό σύστημα. Ο άνθρωπος που πίνει μεγάλες ποσότητες αλκοόλ, συχνά γίνεται χωρίς κανένα λόγο επιθετική, συμπεριφέρεται ανάρμοστα και είναι σε αυτή την κατάσταση κίνδυνο για τους άλλους. Αιθανόλη ακόμη και σε μικρές δόσεις, ιδιαίτερα επιβραδύνει την ταχύτητα των ψυχικών αντιδράσεων, παραβιάζει τον συντονισμό των κινήσεων. Γι ' αυτό ένας μεθυσμένος άνθρωπος δεν είναι σε θέση να οδηγήσει ένα αυτοκίνητο και να εκτελέσει πολύπλοκες και υπεύθυνη εργασία. Αιθανόλη η συνεχής χρήση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές διαταραχές της ψυχής – αλκοολική ψύχωση, παραισθήσεις, αποτυχίες στη μνήμη. Ο πότης εμφανίζονται τα σημάδια της υποβάθμισης του νευρικού συστήματος, μειωμένη αντοχή στο στρες, που δημιουργεί ένα είδος φαύλο κύκλο, γιατί ο άνθρωπος συχνά και επιστρατεύει τη βοήθεια του αλκοόλ για την καταπολέμηση του άγχους. Αυτός ο παράγοντας είναι επίσης εν μέρει είναι η εξήγηση του γιατί το πόσιμο άνθρωπος είναι δύσκολο να σταματήσουν να καταναλώνουν οινοπνευματώδη ποτά.

Τέλος, σε μια ορισμένη δόση αιθανόλη γίνεται ένα θανατηφόρο δηλητήριο. Γίνεται διακοπή της αναπνοής, έρχεται ο θάνατος.

Το στάδιο του αλκοολισμού

Ο σχηματισμός της εξάρτησης από το αλκοόλ γίνεται σε διάφορα στάδια. Στο πρώτο στάδιο πίνει ο άνθρωπος, αν και αισθάνεται αυξημένη επιθυμία για ποτο, ακόμα δεν έχει φυσιολογική εξάρτηση, δεν έχει συμπτώματα στέρησης. Όλα αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται στο δεύτερο στάδιο. Στο τρίτο στάδιο παρατηρείται διανοητική και ψυχική υποβάθμιση του ασθενούς, η μέθη μπορεί να συμβαίνουν και σε μικρές δόσεις αλκοόλ.

Δυστυχώς, όσο περισσότερο το στάδιο του αλκοολισμού, τόσο πιο δύσκολο ένα άτομο να σταματήσουν να πίνουν. Αν στο πρώτο στάδιο το άτομο μπορεί απλά να πω στον εαυτό μου "όχι", τότε στο δεύτερο και τρίτο στάδιο είναι απαραίτητη η χρήση ειδικών φαρμάκων που θα βοηθούσαν πέταξε να ξεπεράσει τη φυσιολογική εξάρτηση του οργανισμού από το αλκοόλ. Ωστόσο, σε πρώιμο στάδιο της νόσου πίνει ο άνθρωπος, κατά κανόνα, δεν αισθάνεται όλες τις βλαβερές συνέπειες, και δεν είναι πάντα έτοιμος για ένα τόσο ριζικό βήμα.

Θηλυκό αλκοολισμός

Ο αλκοολισμός θεωρείται ένα πρόβλημα, που διατρέχουν σχεδόν αποκλειστικά άνδρες. Και εντελώς μάταια. Από τη μία πλευρά, φυσικά, πίνουν τις γυναίκες σε αναλογία με πολύ λιγότερο από ό, τι άνδρες. Αυτό εξηγείται από τα χαρακτηριστικά της γυναικείας ψυχής, ειδικότερα, το γεγονός ότι οι γυναίκες είναι πιο ανθεκτικό στις καταπονήσεις. Εξάλλου δημόσια εγκατάστασης είναι η κατανάλωση αλκοόλ θεωρείται σύμβολο του ανδρισμού. Έτσι, οι άνδρες έχουν περισσότερα κίνητρα για την χρήση και τις δυνατότητες μπορείς να κοιμηθείς δεν εύλογης σεξ πού λιγότερο, από τους άνδρες. Ωστόσο, και να σταματήσει να πίνει μια γυναίκα είναι πιο δύσκολο. Αυτό εξηγείται επίσης φυσιολογικές ιδιαιτερότητες του οργανισμού της γυναίκας – αιθανόλη γυναίκες πιο γρήγορα απορροφάται στο έντερο και το χειρότερο αναλύεται το ήπαρ. Ως εκ τούτου, η ζημία για τις γυναίκες τα αλκοολούχα ποτά, εφαρμόζεται σε μεγαλύτερο βαθμό από ό, τι οι άνδρες. Σε πρώτη φάση, αφορά τις λειτουργίες τη διαιώνιση του είδους. Οι γυναίκες συνεχώς πότες αλκοόλ είναι πιθανό να γίνουν άγονες, έχουν πιο συχνά γεννιούνται τα παιδιά με αναπηρίες, σωματικές ή διανοητικές.

η θεραπεία του αλκοολισμού

Πώς να σταματήσουν να πίνουν

Ο αγώνας με την ολέθρια συνήθεια θα στερείται κάθε νοήματος, έως ότου ο άνθρωπος δεν θα καταλάβει ότι είναι άρρωστος και χρειάζεται θεραπεία. Μόνο τότε θα είναι σε θέση να σταματήσουν να πίνουν. Δυστυχώς, οι περισσότεροι αλκοολικοί δεν είναι σε θέση να αξιολογήσει επαρκώς τη συμπεριφορά του. Πολλοί από αυτούς πιστεύουν ότι πίνουν, αλλά μπορεί να σταματήσουν ανά πάσα στιγμή, ή υποτιμούν το κακό που προκαλεί στους άλλους σε κατάσταση μέθης. Φυσικά, τους αγαπημένους αυτούς τους ασθενείς μπορεί να προσπαθήσει να θεραπεύσει τον εαυτό τους, χωρίς να το γνωρίζουν ή πιέζοντάς ηθικά. Αλλά ποια θα ήταν τα φάρμακα δεν είναι ποτέ να το πόσιμο, τι θα ψυχοθεραπεία μαζί του δεν πραγματοποιήθηκαν, το αποτέλεσμα θα είναι πάντα ένα – είναι αλκοολικός δεν μπορεί τελικά να σταματήσουν να πίνουν, επειδή αργά ή γρήγορα θα τα χάσει και θα επιστρέψει στην συνήθη τρόπο ζωής. Χωρίς εσωτερική αποφασιστικότητα του ατόμου να αλλάξει κάτι, όλα θα είναι άχρηστο.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βοηθήσει να σταματήσουν να πίνουν εκείνους που είναι αποφασισμένος να σταθεί στο δρόμο σας για να απαλλαγούμε από τον εθισμό στο αλκοόλ. Ωστόσο, δεν υπάρχει καμία καθολική μόδας, που ήταν για όλους και σε κάθε κατάσταση. Όλοι οι άνθρωποι είναι ατομική, και έτσι όπως όλα έρχονται στην παγίδα του αλκοολισμού με διαφορετικούς τρόπους, και να βγαίνουν από εκεί, επίσης, με διάφορους τρόπους. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση ένας σίγουρος τρόπος για να σας βοηθήσει να σταματήσουν να πίνουν, τρώνε, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε.

Φυσικά, υπάρχουν και εκείνοι που βοήθησε τον εαυτό σας να ρίξει μια μόνο τη δύναμη της θέλησης. Ωστόσο, αυτών των ανθρώπων που είπαν απλά να τον εαυτό σας "εγώ δεν θα πιω" και σταμάτησαν, μετά από αυτό δεν μπαίνοντας σε binges, πολύ λίγο. Έτσι αρχίζουν να πίνουν αλκοόλ στις περισσότερες περιπτώσεις, ακριβώς αυτοί οι άνθρωποι, που σε καμία περίπτωση δεν έχουν σιδερένια θέληση. Επιπλέον, οποιαδήποτε σταθερή απόφαση, συμπεριλαμβανομένης και η απόφαση να κόψει το ποτό είναι η διαδικασία σαφή και ακριβή εργασία του εγκεφάλου. Και μετά από χρόνια δηλητηρίαση από αλκοόλ συμβαίνει παραβίαση των φυσικών διεργασιών στο νευρικό σύστημα, και ως εκ τούτου ο άνθρωπος απλά σωματικά δεν μπορεί να έχουν ευκαιρίες για κάνοντας κάποια ουσιαστική αποφάσεων και σαφή ματιάς τους. Αυτή είναι η μία πλευρά του προβλήματος. Το άλλο είναι ότι η αιθανόλη συχνά προκαλεί στον άνθρωπο το φυσικό εθιστικό. Και μια απότομη άρνηση από την καθημερινή δόση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει μια απότομη επιδείνωση της υγείας. Στην ιατρική τέτοια κατάσταση ονομάζεται σύνδρομο στέρησης.

Φαρμακευτική θεραπεία

Μια άλλη μέθοδος είναι η χρήση φαρμάκων. Τώρα φαρμακευτικά προϊόντα αναπτυχθεί πολλά εργαλεία που βοηθούν έριξε να πίνουν αλκοόλ για να απαλλαγούμε από τον εθισμό στο αλκοόλ. Ωστόσο, αυτό σε καμία περίπτωση δεν είναι μαγικά χάπια, μετά τη λήψη των οποίων ο αλκοολισμός μας μπορεί να θεραπευτεί από μόνη της. Αυτά τα εργαλεία μόνο βοηθούν όσους μόνοι σας έχει εισέλθει σε μια ασταθή γέφυρα αυτο-ίασης, δεν ρισκάρει με αυτόν πίσω στην άβυσσο.

Η πιο συνηθισμένη κατηγορία φαρμάκων που βοηθούν να σταματήσουν να πίνουν είναι εκείνοι που προκαλούν τον ασθενή φυσική αποστροφή για το αλκοόλ. Μία από τις θεωρίες που εξηγούν την εμφάνιση εξάρτησης από το αλκοόλ, ισχυρίζεται ότι αυτό επηρεάζει κυρίως αυτοί που λιγότερο από τα άλλα υποφέρουν από τα αρνητικά συμπτώματα που σχετίζονται με την αποδοχή του αλκοόλ, ειδικότερα, από το σύνδρομο του μεθυσμένου. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας αλληλεπιδρούν με το αλκοόλ, έτσι ώστε να προκαλούν τα συμπτώματα του ασθενούς, παρόμοιες με σοβαρή δηλητηρίαση. Αυτή η ιδιότητα είναι εμφανής ακόμη και σε περίπτωση μικρές δόσεις αλκοόλ. Έτσι, μια αίσθηση ανακούφισης που ο ασθενής συνδέεται με τη λήψη οινοπνευματωδών ποτών, αλλάζει την αίσθηση της απέχθειας. Με άλλα λόγια, αυτά τα φάρμακα λειτουργούν για reflex επίπεδο, προσπαθώντας να καταστρέψει δημιουργήθηκε στον εγκέφαλο του ασθενούς ένωση αλκοόλ με κάτι ευχάριστο. Ικανότητας με αυτά τα φάρμακα μπορεί εμφύτευμα στο σώμα του ασθενούς. Ως αποτέλεσμα μέσα σε λίγους μήνες, το σώμα σας θα εξοπλισμένο απαραίτητο φάρμακο.

ο αλκοολισμός

Μια άλλη κατηγορία φαρμάκων είναι αυτοί που βοηθούν να ξεπεραστούν φυσιολογική εξάρτηση από το αλκοόλ. Ευρεία εξάπλωση σε αυτό το ρόλο έχουν λάβει οι βενζοδιαζεπίνες, που επηρεάζουν τα ίδια υποδοχείς στο νευρικό σύστημα, ότι και η αιθανόλη. Ωστόσο, η πορεία λήψη ηρεμιστικών πρέπει να είναι κατά το δυνατόν σύντομη, αλλιώς αντί της εξάρτησης από το αλκοόλ θα εξελιχθεί δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη εξάρτηση από ψυχοτρόπων φαρμάκων.

Η χρήση φαρμάκων δεν είναι πανάκεια και πρέπει να πραγματοποιείται σε συνδυασμό με ψυχοθεραπευτική μεθόδους αποκατάστασης. Σε αντίθετη περίπτωση μετά το τέλος της δράσης του φαρμάκου είναι δυνατό κλονισμό στο αλκοόλ και την επιστροφή στο σημείο εκκίνησης, με την οποία ξεκίνησε θεραπεία.

14.10.2018